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聚焦:高考其实是场“心理战”心态失衡影响大!
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| 发表时间:3/25/2020 点击:858 | 返回 | ||
![]() 前言: 众所周知,知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。 就大多数学生而言,进入迎考阶段后,大部分考生的实力其实都是差不多的,所以起到决定性因素的就很有可能是学生的临场发挥了。而决定临场发挥的重要因素之一就是考生的心态! 下面给各位考生及考生家长举例了叫明显的考前失衡心态,如果考前考生有以下的情况,请家长一定要多加注意。
认为“我不行”的自卑心态 自卑,通常源于自信心缺乏和过分注重跟别人的攀比。其实有不少的考生多多少少都会表现出或者在心中暗示自己“我不行,还没有准备好。” 因为自信心缺乏,就会觉得自己处处不如别人;或者因为过分注重攀比,难免常常有种挫败感。一个对自己的学习和前途缺乏自信心的人,未上考场就已经输掉大半。 专家建议: 对于自卑的孩子,家长一定要懂得激励的重要性,要不断地鼓励孩子,激发其学习动力。要知道,即使你的孩子是一只病猫,但在你的激励下,他也会变成一只老虎。心理暗示在我们的日常生活中其实是比较常见的。在学生中也可以尝试,尤其是对于高考的应考生来说,积极的心理暗示,有的时候就是考生的“良药”! 积极的心理暗示能够有效地增加考生的考前自信心,再配合适当的言语鼓励,能够使得考生在考前拥有一个轻松的心态,来积极面对考试。其实无论考生的的学习进度与程度是否达到最高标准,能够拥有一个良好的心态去考试比什么都重要。 因此,一个随时给孩子前进的动力,激发孩子学习自信心的人,就是家长的首要定位。
觉得“都会了”的自负心态 自负,源自于自信心膨胀。有不少自认为学习比较好的考生自我感觉良好,感觉自己没有什么不懂的地方,都已经会了,就等考试了。 通常来讲,自负的孩子总是自以为是、唯我独尊,觉得自己什么都行,哪方面都好。对于别人的建议,也不愿意接纳,喜欢用自己的方式来学习。表现在学习上,就是认为自己什么都会了,虚夸浮躁,自满得意,丧失进取心。 专家建议: 对于自负的孩子,家长首先要引导孩子客观地评价自己、看待他人,让他们懂得“山外有山”、“没有最好,只有更好”的道理。比较自负分孩子,主要是人生可能还没有面临比较大的挫折,面对这样被“宠坏”的孩子,一定要进行适当的引导。如果引导不当,很有可能会出现逆反心理,使得情况愈发严重。 要给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会,因为经历适当的挫折可使考生心理机制健全。要时刻提醒他们:看清自己,高考容不得一点疏忽,一分之差可能结果完全不同,所以一定要踏实下来,把临考前该做的事情做完、做细、做好才是最重要的。 |
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