前言：

很多时候，孩子们总觉得自己的学习不够好是不是智商不够用，其实是不能做到很大成度上是缺乏时间管理。在学习中，学生的能力差距其实不会过于明显，但是学生努力的成度以及自我约束力的把握，才会使得学生之间的差距越来越大！

因此，接下来请学生们注意一下，怎样进行良好高效的时间管理。

• 请记住，时间并不重要，效率才是关键 ！

说到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。

其实，时间管理并不是时间压缩，更不是把时间管理简单的理解成碎片化管理。学习需要根据需求分为长期学习和短期学习；同样学生的时间管理的单位也应该注意！例如在一天之内就需要完成的任务需要分成主次关系，根据任务的难易度分为长期任务或者短期任务。

学生的学习效率低很大的原因就是出现在时间分配上。每位学生需要完成在校的规定任务，剩余的可自由分配的时间都是有限的。如何在有限的时间内，将时间最大化利用，成为了学生之间拉开差距的关键。

在高效的学习之后，学生们也需要重视放松和减压。在高强度的学习之后，除了需要通过睡眠来回复体力与精力以外，适当的运动也能够帮助学生尽快恢复。在科学的调查研究下，适当的体育运动能够使得学生长期的压力得到舒缓，同时身体的疲劳也能够使得夜间的休息质量得到提升！

• 一天之内的任务安排
  

在一天之内需要完成的任务，最长时间不建议超过半天的时间。若是一个任务需要超过半天的时间才能够勉强完成，那么在完成这个任务之后接下来的任务，学生往往完成的效率会比较低。因此，学生们精力需要合理分配。

一般情况下，学生们上午的精力相对来说比较充沛，可以在上午安排一些较为困难活麻烦的任务；到了下午，有些学生会犯困，精神注意力有时候会难以长时间集中。那么，这个时候就适合做一些短期的任务，建议这个时间段安排的任务难易度不宜过高，建议完成的时间控制在30-40分钟内。