前言：

       不少的同学在新学期开始或者需要复习的时候都会给自己制定一个学习计划，但是这个学习计划到学期期末是否有很好的执行到位呢？

       部分的考生自控能力较强，基本上都根据要求完成了；但是也会有部分的考生并不是因为自己的学习能力不够而没有完成，是因为自己的自控力不足，拖延症导致自己的学习状态一拖再拖，最后进度跟不上日程，计划也就没有办法继续完成了。

学习没有规划

• 症状：

       有些同学糊里糊涂的过日子，对于自己的复习科目也没有针对性，摸摸这个，碰碰那个。学习没有针对性是很多考生都会在复习前期遇到的问题，自己没有掌握主动学习的动力，导致自己的学习任务和进度都要别人来监督，这样的被动学习，最后能够获得的效果还是很有限的。

       有的学生干脆把学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，这时候新任务就来了，导致自己无所适从。所以学习还是要讲究一个规划和步骤，按照计划一步一步走，有问题就要及时调整，这样才是掌握了学习的主动性，才能够真正帮助考生获取到学习的知识。

• 解药：

       制定学习计划可以减少复习的拖延性，确定了考试时间后，貌似时间真的很久，大部分的学生并没有很快的投入复习中。建议考生给自己的学习状态添加一个时间的期限，若是期限达到了，自己的学习任务还没有完成就要考虑是不是自己的学习状态出现了问题。

       总觉得时间还长，日子还多，慢慢复习不成问题，但是往往到了最后要考试，才发现，该做的题目都没有做完。在复习初期，对自己的复习做一个整体的规划，什么阶段应该完成多少任务，造成自己时间上的紧迫感。适当紧张的学习氛围可以帮助激发考生的学习潜能，更好地帮助考生进行学习规划。

       制定学习计划减少复习过程中的盲目性，在了解自己平时学习中的薄弱环节后，制定一个符合自己作息时间和学习习惯的适合自己的复习计划。每一位学生的学习状态都是不同的，建议考生可以参考别人或者学霸的学习计划，但一定不要全部照搬，要找到适合自己的点，寻找自己的方式方法。

患得患失，考前心态失衡

• 症状：

       一到考试就很紧张，容易发挥失常，考前严重焦虑、失眠，甚至是生病。

• 解药：

       保持一颗平常心对待，把作业当成考试，把考试当成作业做。考生在考前一定要建立强烈的自信心，只有相信自己的能力，才能够在考场上稳定发挥。在考场上，不出错就是最大的成功了！千万不要给自己增加一些其他莫名的压力，这样反而会影响正常的考试发挥。