前言：

        每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。在新政策的影响下，考生都需要在正式高考之后再进行志愿的填报。

        考生们在高考后，心态都会出现一些变化，大部分的考生总是认为只要考完就万事大吉了，其实并不是这样！考后的心态调整同样重要！

考后强化自信

        不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。所以考生在考后千万不能太放松警惕，在考后依旧要保持一份积极的自信心。

        有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考试创新的话题尤为适应。

        不管怎样，在高考笔试的部分结束之后，不要一下子松懈，对于自己在考场上遇到的问题，不要过于担心，在考后一定要抱有积极的心态。在这个阶段考生可以将自己之前的意向院校进行汇总，找一些自己感兴趣的专业，在这个时候收集信息是最重要的。

优化情绪

        心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

        不少的考生在考后会不断回忆自己的问题，有的考生遇到一点点小问题就会记在心中，迟迟不能释怀。所以考生的考前压力越是大，考后越是容易出现情绪崩溃的情况。所以学生们在面对问题的时候，一定要优先考虑自己的情绪。

        同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。无论考生在正式高考的时候是否超常发挥，已经结束的考试就不要再去多想。考生要将目光放向长远一点的目标。例如专业院校、专业、师资力量等等。

        在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到状态。同样也要注意在考后及时调整心态，将自己的心态放平稳，考生要将自己的成绩最大程度利用。

自我减压

        临考前降低心理预期目标，不要总想着一定要考上大学，要知道高考只是人生中的一个阶段并不是全部。

        考生在志愿填报的阶段同样需要放平心态，学校的专业、院校的层次、专业的类别都是需要跟着考生的实际状况来进行调整。考生们在志愿填报时一定不要只关注录取分数，不少的专业对于学生的小三门选择、身体素质能力都会有不同的要求。考生必须要提前了解！