前言：

        如果你最近发现孩子有考前焦虑症表现，不必过于担心，毕竟高考的重要性摆在那里，有一些紧张感或焦虑情绪也很正常。适当的焦虑会促使学生提高学习的积极性，在学习上一定要主动学习。考生若是长期处于一个被动的学习状态，则会使得自己陷入学习的瓶颈期。

        不过，对于考前焦虑症也不能听之任之。如果不及时疏导排解，随着考试的愈发临近，考生的心态容易崩掉，这样很难在高考中发挥出正常水平。

• 考前焦虑症表现：复习盲目

        一旦考生进入了考前焦虑状态，他（她）的复习可能会变得有些盲目，头脑也处于混沌状态，思路也不清晰。

        一般情况下，考前的复习也会分很多不同的种类和方向。学生需要做到的就是根据自己的实际情况制定复习的计划。其实大部分的学生并不会安排复习计划，只是简单地跟从学校制定的计划进行复习。这样的复习比较能够有针对性，对于自己的学习问题能够更好地解决。

        若是考生不清楚自己的问题或者成绩始终无法提高，建议这时候让自己稍微放空一下，别太急于让自己埋进书海，可以巩固错题集知识点，一步一步让自己找到复习节奏，也找回学习上的自信，回到正常轨道。

• 考前焦虑：

        出现考前焦虑症的主要原因就是因为对考试的心理压力过大，在内心中将考试成绩所导致的后果无限的放大。让考生在考前完全不紧张是不现实的，考生能够做的就是尽自己最大的能力去增加自己的自信心，帮助自己在考场上冷静答题。在最后的倒计时阶段，家长不要因过度重视学习而忽略孩子心态的调整。

        在备战高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。高考其实是一场心理战，在高考战役即将打响之际，家长们最重要的就是学会安心陪伴孩子，让孩子以最好的状态迎接人生中的第一次大考。

• 应对措施：

        家长对孩子的期望值要适度。

        家长的期望水平对子女的学业和成长有很大的影响：适度的期望有利增强孩子的自信心、进取心，是进步的动力。期望值可以有，但一定不要过于严格。

        父母的期望值要根据内外条件的变化，及时予以调整。不必拘泥于既定的目标，而应以最适合的为标准，才会有最大的效益。当孩子在学习上遇到困难时，家长要耐心地辅导或鼓励他们，帮助他们排忧解难。