前言：

       2021年起，本市高中阶段学校招生以语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、体育与健身6门科目初中学业水平考试成绩和综合测试成绩计分，总分750分，作为录取的基本依据。

       由于2020年的中考受到了疫情的影响，部分的考试没有办法按照原定计划举行，所以作为21届的考生一定要注意考试的时间以及考试环节的设置。其中，体育与健身满分30分，其中日常考核计15分、统一测试计15分。

       对于这30分的成绩，考生们一定要做到分分必争！

• 新中考体育测试项目

       2019年4月，上海市教委发布了体育考试新增项目的文件，自2017年入学的六年级起施行。体育分数计算入中考总分其实已经实施了很多年了，但是在新政策的影响下，考生能够参加的考核项目有所增加，这对于考生们的全面发展提供了更多的选择。

       其中的四类考察项目均不相同，男生与女生之间可以选择的考试科目类型也有所区别，请考生们根据自己的实际情况，进行考试项目的选择，并且注意增强自己的体质，在考前积极备考！

       我们可以从新的文件公布的内容与以前的文件内容进行对比，不难发现相对于以前基本上没什么大的变化，只是在原先的基础上，多加了几类项目选择。

       至此，本文特别为各位考生进行了总结，请考生们重点关注！

上‍海新中考中体育测试的项目如下：‍

• 第一类项目：

男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）

女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）

• 第二类项目：

男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）

女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）

• 第三类项目：

乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）

• 第四类项目：

篮球、足球、排球（三选一）

温馨提示：

       每位考生必须参加全部四类项目的考试，考生可以根据自己的特长进行考试项目的选择。男生女生之间的考试项目不同，请考生们注意！在考前必须重点关注！

       每一位考生可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。考生在考前将会有自己院校的体育老师进行专业的训练，考生可以在进行训练后选择自己擅长的科目。

       如选择体操项目，需选择垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃中的两项。