前言：

       在现在高速发展的社会，手机可以说是人手一个了，大家闲来无事时总会拿着手机刷刷屏、看看新闻等。但是，对于应考生来说，手机是必须品吗？手机真的能够帮助到考生学习吗？

       有不少的考生会说，我习惯用手机刷题找题，可以帮助学习。但，你真的仅仅使用手机是用来学习吗？手机、游戏对于考生的危害自然不用多说，今天本文为给位准备了如何摆脱手机的依赖症！

1. 不带手机或带老人机上学，不接受任何理由的反驳。

       “我要查单词”“你可以用电子词典”。
       “我要看时间”“你可以带手表”。
       “我要刷题”“怎么？学校的题目还不够多？”
       “我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”
       “我要查时政热点，查单词、刷题……”

       “好吧，我让你带，不过~请自觉地上交老师，跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到老师那儿，要回家了再拿回来。”

       其实，手机对于考生来说，并不是必需品。有了手机最最有用处的功能就是方便家长与考生之间的联系。在以前没有智能手机的年代，大家学习也是这么过来的。不能否认，智能手机可以让学习变得更加高效，但是带来高效、便利的同时；也给考生埋下了隐患的种子。

       考生若是自控力不够强，意志不够坚定非常容易把手机当作游戏机！

2. 关闭微信和QQ的新消息提醒

       相信我，在学生的阶段微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真的有非常重要的考生消息，老师也会第一时间通知在家长群，若是考生们还是在校时间，一定会在班级里进行通知。

       所以在学生时代，微信也好、QQ也好，这些上面的信息有90%都是一些与学习无关的信息。所以，尽可能的希望考生们在考前能够摆脱这些聊天软件，或者关闭新消息提醒。以免打扰自己的学习。

       如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！

3. 打开群的消息免打扰功能

       很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，不断查看群消息，会严重影响我们学习的专注度的。学习是需要考生长时间保持专注的，若是一会查看手机，一会儿看看微信QQ；这样学习的持续性会被打断，久而久之考生对于学习会渐渐耐不下心，静不下心。最最容易出现的情况就是，没看一会儿书就感觉很困，只要一拿起手机就精神百倍！

所以建议大家：

       对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。考生在清理这些信息的过程，也是为了日后可以更好地提高自己的学习。