前言：

        这是每年都在真实发生的事，面对成绩，很多考生才开始醒悟“如果沉溺于手机，最后出分时，结果往往比你想象的还要差。”

        一年又一年，有太多的考生重蹈覆辙。不少的考生总是说我玩一会儿就不玩了，我自控力还挺好的，我相信自己是不会沉溺于手机的。但事实上是什么样子的呢？有多少的学生能够抵挡住手机、游戏、视频的诱惑？

        “不要相信，手机对学习有帮助，不要问理由！切记！”这是所有走过中考高考的考生，在微博上给学弟学妹们的留言。

• 影响大脑发育

        一位研究专家，曾对此做过一个专项研究，对于玩手机上瘾的大脑与普通的大脑进行了一系列的对比。其研究结果让人震惊，沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大比较看起来就像是萎缩了一半。

        大脑的部分结构以及人的部分感官都受到了不同程度上的影响！我们可以从下图明显发现两者的部分不同点。

        这种差异产生的原因是，长时间对玩手机，感官没有得到充分的刺激，大脑被动的接受手机画面和声音，从而影响了大脑发育。

        人的大脑高度精密的，同时也是人身体上最重要的器官之一。考生在学习的过程中，大脑也是属于一个高度紧张的状态，对于记忆、感知、触觉甚至是嗅觉都有涉及到。但若是考生过度地沉迷于手机，那么考生的其他感官无法得到锻炼和使用，出现萎缩、退化等也不足为奇了。

• 破坏专注力

        无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久地了解和思考。

        这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。因为在手机上获取知识变得过于便利和简洁，只需要动动手指，互联网络上的一切信息都可以获取到，久而久之也失去了专注于某一个知识点的能力。渐渐变得需要追求快速、便利的状态。然而学习正是需要一个逐渐积累、慢慢学习的一个过程。这也是很多考生总感觉从书本上获取知识很累的原因之一。

        手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。独立完成作业、学会独立思考是考生必须要学会的技能之一。考生们若是过度依赖网络带来的便利，那么考生对于知识点的理解也将仅仅停留在表面，无法获取新的深层次内容。

        沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

• 占用宝贵的时间

        别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；

        别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；

        别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。

        谁能考出好成绩？游戏适当适量的情况下是可以有调节情绪、舒缓压力的作用；但是一旦没有节制或者没有旁人提醒，游戏所带来的可能只有危害了。所以考生们在游戏的利弊问题上，一定要观点正确。

        不要相信自己的自控力，一定要做好万全的准备，游戏在考后什么时候都可以接触，但唯独在考前一定要忍住！因为游戏或者过度的沉迷手机app带来的危害远远超过他们所带来的益处！