前言：

       目前因为受到了疫情的影响，虽说大部分的学校都开展了积极的线上直播教学活动。但是对于目前的状态来说，还不是最佳的状态。现在也没有正式的官方文件说明2020年的高考会延期。所以，各位考生一定要做好随时开学，准备好6月高考的准备！

       面对困难要迎难而上！

学生如何克服眼前来自多方面困难，以下提几条建议供家长和考生参考。

• 第一，适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼时间。
  

       很多学生及家长不禁会问，学习的时间已经不够用了，怎么还要把这么宝贵的时间用在娱乐和锻炼上？其实这也是有原因的，学习是一个坚持的过程，能否坚持的长久，很多因素起着关键性的作用！比如：适当的锻炼、适当的寓教于乐、包括参加适当的兴趣班！

       学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服高考前恐惧与压力最有效方法。

       面对本就宝贵的时间，更加应该合理科学地安排时间，提高学习的效率。

• 第二，学习形式要有变化。
  

       许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看高考考纲、政策文件、考前须知等等，也可以多看看课本，改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。

       很多同学天天刷试卷、做题目，心理已经麻木了，面对题目没有积极性。所以，面对这样的情况，考生一定要及时的调整状态。学习的方式有很多种，考生应该选择适合自己的那一种。在面对多个科目的时候，一定要有针对性的练习，不能够一概而论。无论什么科目，都用刷题的方式来解决，这样的学习效率是不高的。

• 第三，抓住中低档试题。
  

       既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免考前压力过大导致心态不稳现象的加剧。

       面对高考要积极备考，对于不少的同学来说，高考就是一场与自己未来画上等号的一场考试。所以一定要重视！但是不能过于的焦虑，如果感觉自己的心理素质不是十分过硬的同学，可以在开考前适当的舒缓自己的内心压力。比如：直接和父母或老师沟通，告诉他们自己面对高考内心的恐惧与压力，这也是一种解压的方式。