前言：

初中和高中的学习要求以及学习进度完全不同，因此，在高中也会出现初中的学霸不适应高中的变化，成绩出现倒退的情况。

因此，学生们一定要明确自己目前的学习任务。在初中，都是一些死记硬背的知识点；而到了高中，就逐渐需要考生学会举一反三的能力，对同一个知识点内容学生们要做到拓展、领悟、吸收、转换、应变等。对于学生的综合能力要求提高了一个层面。

• 及时了解自己的心理

“兴奋、失落与彷徨”、“独立、叛逆与冲动”等等的心里情绪，在高中学生们都可能会遇到。对于学生来说，最重要的就是理解自己情绪产生的原因及因素。

无论这个情绪的产生是消极的还是积极的，一定要知道自己产生这类情绪的原因。比如：有的学生在一次考试失利之后就会长期陷入失落中，久久不能自拔；有的学生则在考试失利之后，迅速调整，积极面对下一次的考试。

这其实就是心态的转换！心态的转换与疏导之间是密不可分的。

对高一学生来说，对高中的生活最初的是新奇和兴奋。但随着时间的推移，你会发现，身边的能人越来越多，无形的压力自然生长。这个时候也是消极情绪和叛逆轻如容易产生的阶段，有的学生出现了这样类似的情况，却没有及时的进行自我解压疏导，就会产生更加强烈的消极感。甚至情况严重的学生还会出现厌学，对所有的事情都提不起兴趣，开始逐渐自闭，不愿与人沟通。

若这个时候，父母等又不能进行很好的排解与疏导，就会影响后面的成长与学习。因此，与父母的沟通和相互了解沟通是解决问题的最快捷径。同时学生也要观察自己的心态，有问题及时疏导。

• 提前熟知学习的特点

“初中学常识，高中是深知。”相对于初中，高中各科学习的深度和难度都更大，不仅表现在数、外、理、化等学科，而且需要课后消化的知识点更多。

高中的知识点相较于初中都会更加灵活多变。因此，继续沿用初中的学习方法来学习高中的知识点往往会学得很吃力。

因此，对于每一名高一学生来说，这个阶段的学习，一发现问题，就要进行及时的排解，问老师，问同学，一定要及时搞懂，有问题千万不能拖。做好知识点的课外衍生，同时也要注意拓展自己的知识面，对自己感兴趣的内容要做好记录，可以参加一些科普活动，增加一些社会实践活动的经验，对自己都是有帮助的！